خانه / زندگی موفق / چرا باید کار امروز امروز انجام بدیم

چرا باید کار امروز امروز انجام بدیم

با چند فعالیت‌ صبح‌گاهی هرروزه، زندگی شما به سرعت تغییر می‌کند. ظاهرا فهرست بلندی است اما حقیقتا ساده است:

  • بیدار شوید
  • در وضعیت روحی درست قرار بگیرید
  • از جای‌تان تکان بخورید
  • صبحانه‌ی سالم بخورید
  • آماده شوید
  • منبع الهام پیدا کنید
  • دورنمایی از روزتان داشته باشید
  • محرکی برای ادامه‌ی حرکت پیدا کنید

دست‌کم ۷ ساعت خواب خوب داشته باشید

  • تقویت حافظه
  • طول عمر بیشتر
  • تنش کمتر
  • خلاقیت بیشتر
  • تمرکز بیشتر
  • کاهش چربی و افزایش عضله با ورزش
  • اضطراب کمتر
  • کاهش وابستگی به محرک‌هایی مانند کافئین
  • کاهش احتمال تصادفات
  • کاهش احتمال ابتلا به افسردگی
  • و موارد بسیار دیگر.

_همیشه یک دفتر برنامه ریزی داشته باشید و حتی اگر قرار است کاری را به بعدها موکول کنید در دفتر خود یادداشت کنید.

_به تبعات تاخیر خود فکر کنید. درواقع بررسی کنید که اگر کار خود را به تعویق بیندازید چه عواقبی در انتظارتان خواهد بود.

_برای هر برنامه ای از قبل زمانبندی داشته باشید و ناگهان تصمیم نگیرید.

_اگر فکر می کنید ایده ای مناسب دارید اما اکنون زمان اجرای آن نیست ابتدا همه جوانب را سنجیده و سپس بازنگری کنید.

_گاهی برخی تصمیمات مثل رژیم، ورزش و… با گذشت زمان سرد و بی حاصل می شوند بنابراین از همین امروز شروع کنید.

_اگر اهل ریسک نیستید می توانید با آزمون و خطا شروع کنید. قرار نیست همیشه در هر تصمیم موفق باشید.

_مهارت های نه گفتن را بیاموزید تا اگر واقعا انجام یک کار را به صلاح نمی دانید از همان ابتدا آغازش نکنید.

_کاری را شروع کنید که می دانید به سرانجامی مثبت می رسد. یکی از اشتباهات رایج که باعث شکست می شود انتخاب کارهایی است که فراتر از توان و ظرفیت واقعی افراد هستند.

_با انگیزه مثبت وارد یک فعالیت شوید و دیدگاه های منفی را از خود دور کنید.

_به سرانجام مسائل فکر کنید و سعی کنید با دیدی مثبت وارد ماجراهای مختلف شوید.

_اعتماد به نفس داشته باشید و به این فکر کنید که انجام یک کار سخت در هر شرایط دیگری نیز به شجاعت شما وابسته است.

منبع:چطور،اقتصاد انلاین

درباره‌ی amin

همچنین ببینید

تو مصاحبه شغلی چی می پرسند؟

برای بسیاری از کارجویان، پاسخ به این سوال یکی از سخت‌ترین بخش‌های مصاحبه شغلی است. عده‌ای از افراد هستند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *