خانه / عروسی / نشانه ها و درمان اضطراب ازدواج

نشانه ها و درمان اضطراب ازدواج

نشانه ها و درمان اضطراب ازدواج

اضطراب قبل از ازدواج علائم فیزیکی و احساسی مختلف دارد. اختلال در خواب و اشتها ، عدم تمرکز، تنفس سریع، ضربان قلب بالا، احساس سرگیجه و حالت تهوع، آستانه تحمل پایین، زود رنجی،به لحاظ احساسی احساس تنها بودن و طرد شدن و عصبانیت بدون دلیل از نشانه های این اضطراب است.

 

اضطراب قبل از ازدواج کاملا طبیعی است و هر جوانی بسته به شرایط زندگی است تجربه می کند. اگر شدت کم باشد که مشکلی ندارد ولی اگر شدت این اضطراب زیاد باشد مشکلات و اختلاف های بین همسران ایجاد می کند.

زری که احساس اضطراب می کنند بسیار حساس و آسیب پذیر می شوند و وقت طرف مقابل متوجه این اضطاب نباشد او را  درک نمیکند.

ممکن است سوء تفاهم هایی به وجود بیاید و ایجاد ناراحتی شود و ممکن است باعث جنگ و دعوا شود یا حتی ممکن است به جدایی کار بکشد.

 

درمان اضطراب قبل از ازدواج

زوج هایی که قبل از ازدواج کردن را پیدا کنید و با آنها در مورد راز های موفقیت شان صحبت کنید و در مواقع بروز مشکلات از تجربیات آنها استفاده کنید.

 

مشاوره

در کلاس های مشاوره قبل از ازدواج شرکت کنید اینکار اثرات خوبی دارد شرکت در این کلاس ها باعث می شود که به هم ریختگی ازدواج ذهنتان را نابود سازدو راحت تر بتوانید از این دوران گذر کنید

تصورات غلطی که در مورد ازدواج وجود دارد

 

ازدواج یعنی شادی

اگر شما انسان بدبینی باشید در اثر ازدواج تغییر نخواهید یافت ولی می توانید با همسرتان رابطه شاد را پایه ریزی کنید و برای رسیدن به این هدف تلاش کنید.

 

شما و تمام کارها را با همسرتان انجام دهید

درسته که ازدواج کردید ولی دوقلو به هم چسبیده که نیستید اصرار به انجام مشترکه کارها باعث نابودی عشق میشود

 

نشانه ها و درمان اضطراب ازدواج

شما هرگز احساس تنهایی نمی کنید

بیشتر مردم به این دلیل ازدواج می کنند که می خواهند زندگی خود را با دیگری تقسیم کنند آنها می‌خواهند که از تنهایی در بیایند. ولی بعد از ازدواج این احساس باز سراغشان می‌آید البته این حالت موقتی است .

 

این مطلب را نیز بخوانید:

جلوگیری از افسردگی بعد عروسی

منبع:تبیان

درباره‌ی amin

همچنین ببینید

هر ماه تولد چه دسته گلی استفاده کند

فروردین: مگنولیا متولدین فروردین ماه تنها با یک دسته گل مگنولیا قابل تطبیق می باشد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *