خانه / فرزند / چطور با بچه دار نشدن کنار بیایم

چطور با بچه دار نشدن کنار بیایم

راههای کنار آمدن با زندگی بدون بچه در زوج های نابارور

در دنیا ۱۵ درصد زوج ها نابارور هستند. از هر دو زوج نابارور، یکی دچار مشکلات ارتباطی میان خود و همسر یا خود و اطرافیان می‎شود؛ همچنین از هر ۴ زوج نابارور، یکی به افسردگی و از هر ۶ زوج نابارور، یک زوج مبتلا به اضطراب است. در کشور ما هم اکنون ۲ میلیون زوج که تجربه ناباروری را گذرانده‎اند، زندگی می‎کنند و از مجموع ۷۵۰ هزار ازدواجی که هر سال در کشور ثبت می‎شود، ۱۰۰ هزار زوج نابارور هستند. مرد که از خانواده ای اصیل و سنتی است، به همسر نازای خود عشق می‎ورزد؛ اما برای خانواده این مرد، بچه داشتن او بسیار مهم است

تقویت روحیه مواجهه با مشکلات روانی ناباروری

مهم‌ترین راه حل در چنین شرایطی، تقویت روحیه فرد است. چنانچه از ابتدای شروع درمان‌های ناباروری درمان‌های روان‌شناختی نیز برای افراد انجام شود و از روش‌های واقعیت درمانی برای آنها استفاده شود در نتیجه افراد راحت‌تر درمان‌های مداوم را می پذیرند.

فرزند نداشتن پایان راه نیست و راه‌های جایگزین دیگری نیز وجود دارد. و  لقاح خارج رحمي(IVF(  یکی از روش های درمان ناباروری است که توانسته بر تعدادي از موانع درمان باروري فائق آيد اما در مواردي كه این روش نبز با شكست مواجه شود منجر به افسردگي در بيمار مي‌شود.

واقعیت را بپذیرید

اگر بچه دار نشدن یک حقیقت مسلم است باید با آن کنار بیایید. آنچه ضروری است واقع گرایی درباره شرایط زندگی است.
اگر خودتان هم مطمئن هستید که نمی توانید بچه دار شوید باید آن را بپذیرید.
هم شما و هم همسرتان باید با این مساله کنار بیایید.

زندگی بدون بچه را تصور کنید.

 برای زندگی دونفره زناشویی برنامه ریزی کنید.
پیش بینی کنید چه اتفاقات مثبت دیگری می تواند برای شما در کار و رابطه اتفاق بیفتد و برای به ثمر رسیدن هدف های مشترک و فردی تان تلاش کنید.

تلاش کنید تا خاطرات تلخ و دردناک را فراموش کنید.

اگر در روند درمان ناباروری قرار دارید ممکن است حتی شنیدن خبر بارداری دوست یا همکارتان شما را آزار بدهد و لحظات سختی را بگذرانید.
سعی کنید دیدگاهتان را تغییر بدهید و به خاطرات ناخوشایند فکر نکنید.

همه چیز را در چشم اندازی مثبت ببنید.

هرکسی ممکن است در زندگی اش با شرایط ناخواسته ای روبه رو شود.
مرگ و بیماری و ناباروری فقط برای شما نیست.
همین که یاد بگیرید شرایط دیگران را هم با دقت بیشتری ببینید کمتر احساس تنهایی می کنید.
شاید در این مقایسه احساس کنید بازهم شما چیزهای بیشتری را از دست داده اید

درباره‌ی amin

همچنین ببینید

بارداری بعد ۴۰ سالگی چه خطری داره

کم‌وزنی نوزاد در زمان تولد و زودهنگام متولد شدن او، یکی دیگر از مشکلات بارداری بعد از 40 سالگی است. اگر نگران وضعیت خود و

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *