صفحه اصلی / رفتار بهتر

رفتار بهتر

نکات جذاب شدن خانمها

نکات جذاب شدن خانمها همه ما دوست داریم که در نگاه دیگران جذاب و دوست داشتنی باشیم اما این کار چگونه ممکن است؟ مطمئنا تغییر دادن رفتارها و عادات کار ساده ای نیست اما برخی از کارها هستند که شما به سادگی می توانید انجام دهید تا چهره ای دوست …

مشاهده بیشتر »

روش هایی برای شاد کردن شوهر

روش هایی برای شاد کردن شوهر ۱- یک نامه عاشقانه بنویسید مثل روزهای اولی که مشتاقانه منتظر پیام یا یادداشتی از یکدیگر بودید باز هم این کار را بکنید   ۲- وقتی همسر شما در مورد کارش یا دوستانش یا اتفاقات روزمره صحبت می کند مشتاقانه به حرفهای او گوش …

مشاهده بیشتر »

چطوری از کار کردن لذت ببریم

چطوری از کار کردن لذت ببریم کار شاد با هدف و کار معنادار آغاز می شود همه ما دوست داریم هدفی برای کار کردن داشته باشیم کاری که در حال انجامش هستیم بدون این اهداف نمیتوانیم از کاری که داریم لذت ببریم.   هدف از یک کار جزء پایدارترین و …

مشاهده بیشتر »

چطوری اجتماعی تر شویم

اگر  درونگرا هستید می توانید مانند یک موجود اجتماعی رفتار کنید هرگز اجازه ندهید که استرس و اضطراب مانع روابط اجتماعی شما شود حتی اگر عصبانی هستید و فکر می کنید زمانی که آرام شوید حرفتان را بیان نمی کنید همان لحظه احساس تان را به زبان آوریم زیرا این …

مشاهده بیشتر »

چقدر به همسرمان وابسته هستیم؟

هدف از افرادی  هستید که بعد از شروع زندگی وابستگی شدیدی با همسرتان دارید طوری که قادر نیستید نبودش را تحمل کنی و موجب سلب آسایش و استدلال همسرتان می‌شویدبا ما همراه شوید درسته که یک زندگی مشترک دارید ولی هرکدام از شما خواسته ها علاقه ها و روحیات خاص …

مشاهده بیشتر »

چطور بین کار و خانواده تعادل برقرار کنی

  برای هر روز هدف کوچکترین کنید تحقیقات نشان می‌دهد هر چه کارمندان در کارشان اختیار بیشتری داشته باشند از  اضطراب آنها کم می شود برای کم کردن اضطراب لیستی از کارهای خود تهیه کنید اول کارهای مهم را انجام دهید سپس مابقی کارها اگر نمی دانید کدام کارها اولویت …

مشاهده بیشتر »

کدام رازها را به همسر باید گفت

روابط قبلی اگر این روابط را تاکنون به همسرتان نگفته اید ممکن است برایتان ایجاد مشکل کند پس باید به همسرتان بگویید مسائل مالی زمانی که همسرتان بدانند پولی را پس انداز کرده ایدممکن است این مسئله برایتان مشکل زا باشد زیرا ممکن است همسرتان زمانی که احتیاج به پول …

مشاهده بیشتر »

چطوری رابطه زناشویی گرمتر کنیم

  ۱ – درک فرد مقابل یکی از راهکارهایش افزایش درک متقابل است.چیزی که برای خانم ها مهم است انتظار دارد همانقدر نیز برای همسرش نیز مهم باشد دلیل اختلاف ها همیشه بخاطر نبود درک متقابل است ارتباط نزدیک زن و شوهر با یکدیگر فراتر از حرف زدن و گوش دادن …

مشاهده بیشتر »

تو زندگی به چی نباید اهمیت داد

رختخواب‌تان  منظور این نیست هرجا دستتان رسید بخوابید یا اهمیت بالش و رختخواب کم بگیریم ولی برای کسی مهم نیست پتو و بالش ها چه برندی هستند فقط راحت خوابیدن روی تخت یا زمین مهم است   چین و چروک‌های پوست‌تان  به چین و چروک‌های پوست‌تان زیاد اهمیت ندهید‎ شاید …

مشاهده بیشتر »