صفحه اصلی / گذشته / گذشته همسرتان را رها کنید

گذشته همسرتان را رها کنید

 

رهایی از فکر آنچه در گذشته اتفاق افتاده است خیلی سخت و دشوار نیست. کافی است هر زمان که چنین افکاری به سراغتان می‌‌آید فکرتان را به سمت موضوع دیگری هدایت کنید. شما حتی می‌توانید با فکر کردن به لیست خرید روزانه از این فکر بیرون بیایید. در واقع با پرت کردن حواس خودتان مانع از این می‌شوید که در این افکار غوطه بخورید و مدام به زوایای پنهان ماجرا بپردازید؛فکر بد به سراغتان می‌آید؟ نفس عمیق بکشید پاها را دراز کنید، اجازه بدهید به جای افکار منفی آرامش به سراغتان بیاید.

 

این مشکل شماست که نمی‌توانید از فکر گذشته همسرتان رها شوید. به‌خاطر این مشکل نمی‌توانید همسرتان را بازخواست کنید. او گذشته خودش را داشته و این چیزی است که واقعاً ربط زیادی به شما ندارد. کنکاش زیاد در گذشته او به شما حال خوبی نمی‌دهد و در واقع رابطه را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. یعنی دقیقاً همان اتفاقی می‌افتد که شما به‌خاطر آن نگران هستید. علاوه بر این پرس و جوی زیاد از همسرتان درباره گذشته‌اش این معنی را می‌دهد که شما اثر وجود خودتان را کمتر از دیگران می‌دانید.

 

درباره amin

این مطالب را نیز ببینید!

چرا باید در زمان حال زندگی کرد

ارتباط با دیگران تقویت می شود اگر فکر می کنید با ادم های دیگر در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *